ロルフィング長崎 代表  石田大助です。

ロルフィングとロルフムーブメント、
ストレッチポールを用いたコアコンディショニングを通じて、
皆様が本来の身体バランスを取り戻されるお手伝いをいたします。
そしてノルディックウォーキングで楽しく運動習慣を身につけましょう。

　　　　　　　　　　　　  米国 Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ
　　　　　　　　　　　　　日本ロルフィング協会
　　　　　　　　　　　　　認定ロルファー，ロルフムーブメントプラクティショナー 
                        　　 日本コアコンディショニング協会　マスタートレーナー　ＡＤＶ講師
　　　　　　　　　　　　　日本ノルディックウォーキング協会　オフィシャルインストラクター
　　　　　　　　　　　　　長崎ノルディックウォーキングクラブ　長崎のるく会　主宰
                       　　　NHKカルチャー長崎教室　「あなたの走りが変わる！
　　　　　　　　　　　　　ロルフィング・メソッド」　講師
                           
                           ２００８年２月２４日、父親になりました。

 

 

 

「メタボ検診で『運動しなさい！』と言われたけれど、何をしたらいいのかわからない。」
「健康のために運動したほうがいい、ということは分かっているけれど、始められない。」
「とりあえず運動してみたけれど続かなかった。」
そういうあなたのために、ロルフィング長崎は運動を習慣化するためのプログラムを提供しています。

私たちの生活は「健康」というベースのもとに成り立っています。
「健康」であるということが「自由な生活」の基礎であり、「不健康」になると「不自由な生活」に陥ってしまうのです。

特に慢性的な病気になってしまうと、「家族への負担」が増えたり、「労働時間が減る一方で医療費が増えお金が減っていく」という不自由な生活を送らざるを得なくなります。

一方、健康であれば「おいしくご飯が食べられて、お酒もたしなめる。」、「好きなときに好きな場所へ旅行ができる。」といった自由に加えて、「集中力やバイタリティが増し、効率的に仕事ができる。」といったことから、「昇進による収入アップ」や「周囲からの信頼獲得」といった人間関係にまで大きな影響をもたらします。

健康であることは人生の質を大きく左右する最大の要因なのです。

しかし、現代は、「不規則な生活」、「車・電車などの交通手段の発達」、「家電製品による生活負荷の低減」によって慢性的な運動不足に陥りやすく、「健康」を手にしやすい環境とはいえません。

ですから自発的に「健康」について考え行動し、「運動を習慣化」していくことが大切なのです。

ロルフィング長崎は、ロルフィング、ストレッチポール、ノルディックウォーキングを通して、運動を習慣化するためのパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。